Trener osobisty to same korzyści

trener osobisty

 Od starożytności wiadomo, że zdrowe życie to życie aktywne, a dobre samopoczucie związane jest z aktywnością fizyczną. Moda na uprawianie sportu rozwija się, przyjmując coraz to nowe formy. Jedną z ostatnich nowinek w tym zakresie jest trener osobisty. Taki trener spełnia cały szereg ról, wszystkie zaś łączą się w jeden podstawowy cel – najbardziej efektywny trening.
Czytaj dalej Trener osobisty to same korzyści

Czy picie alkoholu szkodzi zdrowiu?

picie alkoholu

 Jesteśmy przyzwyczajeni do kategorycznych stwierdzeń mówiących o tym, że alkohol jest szkodliwy dla zdrowia. Picie alkoholu nie jest zalecane przez lekarzy, bombardujących nas informacjami o złych skutkach spożywania napojów wyskokowych. Niektórzy naukowcy stają pod prąd tym tendencjom i stwierdzają, że alkohol – rozsądnie dawkowany – może sprzyjać naszemu zdrowiu, przedłużając życie nawet o kilka lat. Kto ma rację?
Czytaj dalej Czy picie alkoholu szkodzi zdrowiu?

Blaski i cienie leków przeciwpasożytniczych

Leki przeciwpasożytnicze

 Oczyszczanie organizmu z pasożytów jest czynnością czasochłonną i długotrwałą. Dużym problemem wydaje się zaś i to, że właśnie czas ma szczególnie duże znaczenie. Obecność pasożytów w naszym organizmie nie pozostaje bez wpływu na jego funkcjonowanie. Szybka eliminacja bywa więc jedyną szansą na przywrócenie pełni zdrowia. Czytaj dalej Blaski i cienie leków przeciwpasożytniczych

Reguły zdrowego opalania się

opalanie

 Za oknem naszych domostw możemy już teraz zaobserwować coraz dłuższe dni, a promienie słoneczne coraz cieplejsze. To jawny znak, że sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Wszyscy doskonale wiedzą o tym, że oprócz pięknej, złocistej opalenizny i niezbędnej do poprawnego funkcjonowania organizmu witaminy D, promienie słoneczne niosą także zagrożenie w postaci nowotworów skóry. Opalanie powinno być dobrze przemyślane.

Czytaj dalej Reguły zdrowego opalania się

Stany zapalne

stany zapalne

 Stany zapalne są częstym zjawiskiem w naszym organizmie i występują pod rozmaitymi postaciami. Dochodzi do nich wszędzie tam, gdzie organizm broni się przed wystąpieniem szkodliwych bakterii. Ale ze stanami zapalnymi mamy do czynienia również za sprawą urazów fizycznych, zmian reumatycznych, zmęczenia lub uszkodzenia włókien mięśniowych.

Czytaj dalej Stany zapalne