Kategoria: Bez kategorii

 Wielu z was jeszcze zapewne tego nie próbowało, nie myśląc zbyt wiele o swoich umiejętnościach lub stopniu odporności na trudne warunki pogodowe. Jazda zimą na rowerze wcale nie musi być skomplikowana, wystarczą odpowiednie do tego przygotowania.
Czytaj dalej „Zima na rowerze”

 Pilates to coraz popularniejsza technika ćwiczeń nawet w Polsce. W szeregu klubach fitness i studiach możemy napotkać na zajęcie z tej formy fitnessu. Pilates jako system ćwiczeń ma dosyć ciekawą historie powstania. Prześledźmy je pokrótce. Czytaj dalej „Pilates – krótka historia”

 Choć przez wiele lat traktowano ją z dystansem zwracając uwagę przede wszystkim na negatywne skutki. Medycyna niekonwencjonalna nigdy nie przestała cieszyć się popularnością.

Czytaj dalej „Medycyna niekonwencjonalna – co wypływa na jej popularność?”

Prawie co trzeci Polak boryka się z problemami powiązanymi przede wszystkim z nadwagą, ale pojawiają się też problemy z niedowagą. Jest to na pewno podyktowane nieprawidłowym żywieniem, które jest dziś wielce nagminne. Odpowiednie żywienie nie jest takie trudne…

Czytaj dalej „Odpowiednie żywienie, należyta dieta”