Wiemy doskonale, że aktywność fizyczna zapewnia nam pozostawanie w dobrym zdrowiu przez lata. Jednak siedzący tryb życia, jaki prowadzimy w dzisiejszych czasach nie sprzyja tego rodzaju spędzaniu wolnego czasu. Do pracy, w której nierzadko siedzimy przez co najmniej osiem godzin, dojeżdżamy samochodem, w którym też podróżujemy na siedząco, podobnie jest z powrotem do domu. W rodzinnych pieleszach szukamy jedynie wygodnego miejsca przed telewizorem. W ten sposób sami pracujemy przeciw własnemu zdrowiu. Rozwiązaniem może być spacer. Czytaj dalej „Spacer to zdrowie”

 Jesteśmy przyzwyczajeni do kategorycznych stwierdzeń mówiących o tym, że alkohol jest szkodliwy dla zdrowia. Picie alkoholu nie jest zalecane przez lekarzy, bombardujących nas informacjami o złych skutkach spożywania napojów wyskokowych. Niektórzy naukowcy stają pod prąd tym tendencjom i stwierdzają, że alkohol – rozsądnie dawkowany – może sprzyjać naszemu zdrowiu, przedłużając życie nawet o kilka lat. Kto ma rację?
Czytaj dalej „Czy picie alkoholu szkodzi zdrowiu?”

Herbata Rooibos to ostatni krzyk mody wśród ludzi, którzy cenią sobie dobry smak, a jednocześnie dbają o swoje zdrowie. Napar z czerwonokrzewu przywędrował do nas z południowej Afryki i znany jest z tego, że przynosi go pijącym zdrowie i harmonię. Czytaj dalej „Herbata Rooibos – smak zdrowia.”

 Oczyszczanie organizmu z pasożytów jest czynnością czasochłonną i długotrwałą. Dużym problemem wydaje się zaś i to, że właśnie czas ma szczególnie duże znaczenie. Obecność pasożytów w naszym organizmie nie pozostaje bez wpływu na jego funkcjonowanie. Szybka eliminacja bywa więc jedyną szansą na przywrócenie pełni zdrowia. Czytaj dalej „Blaski i cienie leków przeciwpasożytniczych”